Hyvinvointi on peruspilari ja energian lähde, joka auttaa meitä jaksamaan työssä ja arjen haasteissa. Kiipulan yrityspalvelut tarjoaa yrityksille ja yhteisöille yksittäisten työhyvinvointipäivien lisäksi useamman päivän mittaisia kuntoremontteja ja pidempikestoisia hyvinvointivalmennuksia. Kuntoremontit ja hyvinvointivalmennukset räätälöidään aina kohderyhmän tarpeiden mukaan. Asiantuntijoillamme on laaja osaaminen ja kokemus erilaisten hyvinvointivalmennusten läpiviennistä.

Hyvinvointivalmennus sopii työyhteisöille, jotka haluavat yhdessä käynnistää elämäntapamuutoksia liikunnan, ravitsemuksen tai palautumisen suhteen. Valmennuksessa asetetaan yhteiset ja henkilökohtaiset tavoitteet. Tavoitteena arjessa jaksaminen, parempi kunto tai vaikkapa painonhallinta. Valmennuksen kesto voi olla  3-6-12 kk.

Esimerkki Hyvinvointivalmennuksen sisällöstä:

  • alkumittaus erikseen sovitulla menetelmällä (esim. Firstbeat, Polkupyörätesti, Kehon ikä- mittaus)
  • valmentajan tapaaminen / asiantuntijaluento ja tavoitteiden tarkastelu kerran kuukaudessa
  • verkkovalmennus
  • loppumittaukset, arviointi ja jatkosuunnittelu