Tarvitset lääkärinlausunnon, jotta työkykysi huomioidaan ja voit saada oikeanlaisia palveluja. Jos oma työkykysi ja sen vaikutus työllistymiseen mietityttää, asia kannattaa ottaa puheeksi työllisyyspalveluissa tai opiskeluaikana terveydenhoitajan kanssa. Terveydentilasi kannattaa selvittää, jos sitä ei ole pitkään aikaan tarkastettu tai siinä on mielestäsi tapahtunut muutoksia.
Työkykyäsi voidaan selvittää
Jos hakeudut opintojen aikana työkyvyn arviointiin, pyydä opettajaltasi lääkärin vastaanotolle mukaan kuvaus opintojen aikaisesta työskentelystäsi työpaikoilla. Opettaja voi kirjoittaa kuvaukseen, millaisia havaintoja olette tehneet työkyvystäsi, vahvuuksistasi ja tuen tarpeistasi työelämässä.
Työllisyyspalveluiden asiantuntijasi ohjaa sinut työ- ja toimintakyvyllesi sopiviin palveluihin. Työllisyyspalveluissa työskentelee työkykykoordinaattoreita, jotka auttavat työkykyyn ja työllistymisen liittyvissä asioissa. He ovat tukenasi kaikissa työllistymiseen tai työelämässä pysymiseen liittyvissä asioissa.
Sinun ei tarvitse kertoa työantajalle diagnoosiasi tai vammaasi. Työnantajaa kiinnostaa se, miten työskentelet. Hän haluaa ymmärtää, miten työskentelet tehokkaimmin ja millaisia järjestelyjä työpaikalla tarvitaan. Kerro työnantajalle keinoista, jotka auttavat sinua. Näin voitte yhdessä suunnitella työpäivän kulkua ja työtehtäviä.
Sinulle sopiva työ voi hahmottua, kun mietit seuraavia asioita:
Näitä asioita on listattu Soveltuva työ – keinoja työnteon tueksi -työkaluun. Se voi auttaa sinua hahmottamaan ja sanoittamaan työssä tarvittavia järjestelyjä ja tukea.
Valitse listalta sinulle sopivat kohdat. Saat niistä lopuksi koonnin. Sen avulla voit kuvata asioita ja keinoja, jotka tukevat sinua oppimaan työtehtäviä ja suoriutumaan työstä. Juttele asioista myös läheisesi tai sinua ohjaavien työntekijöiden kanssa.
Jos kysely tuntuu pitkältä tehdä kerralla, voit ladata kyselyn omalle koneelle tai tulostaa sen. Tiedoston alta löytyy Lataa tästä -painike.
On tärkeää, että osaat kertoa vahvuuksistasi. Mieti esimerkkejä, miten ne näkyvät käytännössä. Voit pohtia esimerkiksi työhönvalmentajasi kanssa, miten vahvuuksiasi voisi hyödyntää työelämässä. Listaa työtehtäviä, joita olet harjoitellut opinnoissasi ja osaat hyvin. Mieti myös niitä asioita, jotka sujuvat ihan ok. Kaikessa ei tarvitse olla erityisen hyvä.
Mieti:
Omaa työkykyä voi vahvistaa huolehtimalla omista elämäntavoista ja jaksamisesta.
Usein kuulee sanottavan, että asenne ratkaisee. Työnantajat arvostavat työntekijää, jolla on asenne kohdillaan. Käytännössä se tarkoittaa sitä, työntekijä näyttää olevansa motivoitunut työhön ja kiinnostunut opettelemaan uusia asioita työssä.
